Genre : Actualité

Type : AudioBooks

Langue : Français

Nombre de pages : 99

Editeur : Lizzie

Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même
temps, sur leur téléphone ? En faites-vous partie ?

Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes
et ont toujours besoin de plus de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non
contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur
lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société.
Dans ce livre audio, il vous propose de tester votre niveau d'attention et de prendre conscience de vos facultés,
sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de votre
attention afin de la maîtriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, à adopter au quotidien,
pour améliorer vos capacités d'attention et reprendre le pouvoir. Comprendre les enjeux de l'attention,
c'est se donner la possibilité d'améliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale, de mieux gérer
son temps et de ne plus se sentir submergé.